Tentukan jumlah uang yang siap Anda lepaskan sebelum mulai bermain, lalu anggap uang itu sudah habis. Jumlah yang ditetapkan dengan kepala dingin hampir selalu lebih masuk akal daripada angka yang Anda pilih di tengah permainan, saat emosi ikut menentukan.
Anggaran
Menganggap uang itu sudah terpakai membantu Anda menilai judi sebagai biaya hiburan, bukan sebagai cara mendapatkan uang. Jika ada sisa, itu bonus. Jika habis, Anda tidak kehilangan apa pun di luar rencana.
Jangan pernah mengejar kekalahan. Menaikkan taruhan untuk menutup kerugian hanya memperbesar jumlah yang dipertaruhkan, sementara peluang di putaran berikutnya tidak berubah karena Anda baru saja kalah.
Jauhkan judi dari uang pinjaman, kartu kredit, atau dana untuk kebutuhan pokok. Kerugian dari uang pinjaman tidak berhenti di meja permainan, karena berubah menjadi utang yang tetap harus dibayar setelah permainan selesai.
Jeda
Beristirahatlah secara teratur. Waktu mudah hilang saat bermain, dan jeda singkat memberi kesempatan untuk bertanya apakah Anda masih menikmatinya atau hanya terus menekan tombol.
Libatkan orang lain sejak dini ketika judi mulai terasa bukan lagi hiburan. Tanda-tandanya bisa berupa menyembunyikan pengeluaran, gelisah saat tidak bermain, atau berbohong soal waktu yang dihabiskan. Orang terdekat sering melihat perubahan lebih cepat daripada diri kita sendiri, dan berbicara lebih awal jauh lebih mudah daripada menunggu masalah membesar.
Bantuan
Setiap halaman situs ini, termasuk halaman ini, memuat tautan ke lima organisasi independen yang menjadi sumber bantuan seputar judi: BeGambleAware, Gamble Aware, Gambling Therapy, G GamCare Gambling Support: Starts Here, dan NCPG.
Hanya tautan inilah tautan keluar yang tidak bersifat komersial di seluruh situs. Berbeda dengan tautan operator, tautan ini tidak diberi tanda bersponsor, diatur sebagai nofollow, dan terbuka di tab terpisah langsung ke situs organisasi tersebut. Situs ini tidak menerima apa pun ketika pembaca mengikutinya.
Batas usia delapan belas tahun ke atas diulang di seluruh situs ini, termasuk di halaman depan. Jika Anda belum berusia delapan belas tahun, jangan berjudi.
Keterbatasan
Semua tindakan yang melibatkan uang terjadi setelah Anda meninggalkan situs ini. Setiap tautan operator mengarahkan ke pihak ketiga, dan sejak saat itu berlaku aturan, pemeriksaan, dan pengaturan akun milik tujuan tersebut, bukan apa pun yang ditulis di sini.
Pengaturan seperti batas setoran, batas kerugian, pengingat waktu bermain, masa rehat, atau pengecualian diri adalah hal yang Anda atur sendiri di dalam akun Anda di situs tujuan. Situs ini tidak memiliki akun, formulir, maupun aplikasi sisi server, sehingga tidak ada yang dapat diaktifkan, diperiksa, atau ditegakkan dari sini.
Usia siapa pun tidak diverifikasi di situs ini, dan tidak ada perjudian yang berlangsung di sini. Pemeriksaan semacam itu, jika ada, terjadi di situs tujuan.
Halaman-halaman ini juga tidak memuat jaringan iklan atau pembuatan profil perilaku, dan situs ini tidak menggunakan cookie. Artinya, tidak ada konten di sini yang ditargetkan kepada pembaca berdasarkan perilaku berisi